Kortisol (hormon tekanan&bulatan tekanan): apa é dan untuk apa

2023 Pengarang: Benjamin Dyson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-05-21 01:40

Kortisol ialah hormon yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal, yang terletak di atas buah pinggang. Kortisol berperanan membantu badan mengawal tekanan, mengurangkan keradangan, menyumbang kepada fungsi sistem imun dan mengekalkan paras gula darah yang berterusan, serta tekanan darah.

Tahap kortisol dalam darah berbeza-beza pada siang hari kerana ia berkaitan dengan aktiviti harian dan serotonin, yang bertanggungjawab untuk rasa keseronokan dan kesejahteraan. Oleh itu, paras kortisol darah asas biasanya lebih tinggi pada waktu pagi selepas bangun, dari 5 hingga 25 µg/dL, dan kemudian menurun sepanjang hari kepada nilai di bawah 10 µg/dL, dan pada orang yang bekerja pada waktu malam tahapnya diterbalikkan..

Tinggi kortisol tinggi dalam darah boleh menyebabkan gejala seperti kehilangan otot, penambahan berat badan atau penurunan testosteron atau menunjukkan masalah seperti Sindrom Cushing, contohnya.

Sebaliknya, kortisol rendah boleh menyebabkan gejala kemurungan, keletihan atau kelemahan atau menunjukkan masalah, seperti Penyakit Addison, sebagai contoh.

Kortisol Tinggi: Apa Yang Berlaku

Kortisol tinggi boleh menyebabkan tanda dan gejala seperti:

• Kehilangan jisim otot;
• Peningkatan berat badan;
• Kemungkinan osteoporosis meningkat;
• Kesukaran dalam belajar;
• Pertumbuhan rendah;
• Testosteron menurun;
• Memori luput;
• Meningkatkan dahaga dan kekerapan membuang air kecil;
• Selera seksual berkurangan;
• Haid tidak teratur.

Kortisol tinggi juga boleh menunjukkan penyakit yang dipanggil Sindrom Cushing, yang menjana simptom seperti pertambahan berat badan yang cepat, dengan pengumpulan lemak di kawasan perut, keguguran rambut dan kulit berminyak. Ketahui lebih lanjut tentang Sindrom Cushing.

Cara merawat kortisol tinggi

Rawatan untuk menurunkan kortisol boleh dilakukan dengan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor, sebagai tambahan kepada cara lain untuk mengawal kortisol yang berlebihan dalam darah secara semula jadi, iaitu senaman fizikal yang kerap, mengamalkan diet yang sihat dan meningkatkan penggunaan vitamin C. dan mengurangkan penggunaan kafein. Lihat punca utama kortisol tinggi dan cara merawatnya.

Kortisol rendah: apa yang berlaku

Kortisol yang rendah boleh menyebabkan tanda dan gejala seperti:

• Kemurungan;
• Kepenatan;
• Keletihan;
• Kelemahan;
• Mengidam gula-gula secara tiba-tiba.

Kortisol yang rendah juga boleh menunjukkan bahawa seseorang itu menghidap penyakit Addison, yang menghasilkan gejala seperti sakit perut, lemah, penurunan berat badan, bintik-bintik kulit dan pening, terutamanya apabila berdiri. Ketahui lebih lanjut tentang penyakit Addison.

Cara mengukur tahap kortisol

Ujian kortisol ditunjukkan untuk menilai tahap kortisol dan boleh dilakukan menggunakan sampel darah, air kencing atau air liur. Nilai rujukan untuk tahap kortisol darah ialah:

• Pagi: 5 hingga 25 µg/dL;
• Akhir hari: kurang daripada 10 µg/dL.

Jika keputusan ujian kortisol tidak normal, adalah disyorkan untuk berunding dengan ahli endokrinologi untuk mengenal pasti punca dan memulakan rawatan secepat mungkin, jika perlu, kerana tahap kortisol yang tinggi atau rendah tidak selalu menunjukkan penyakit, kerana ia mungkin diubah kerana haba atau kehadiran jangkitan, contohnya. Ketahui lebih lanjut tentang ujian kortisol.